Ako ste primetili krv na toalet papiru, peckanje ili malu kvržicu u predelu anusa, verovatno se pitate samo jedno: kako da se to reši, i to brzo. Kod hemoroidi lečenje u najvećem broju slučajeva počinje kod kuće, promenom ishrane, unosom tečnosti, lokalnim preparatima i nekoliko navika koje smanjuju pritisak na vene u završnom delu debelog […]
Vodič za kupovinu multivitamina – na šta gledati na etiketi
Znate li da je industrija multivitamina jedna od najbrže rastućih u svetu, vredna preko 50 milijardi dolara godišnje? I pored toga – ili možda baš zbog toga – prosečan kupac provede manje od 30 sekundi birajući koji će preparat uzeti. Samo uzme onaj koji je najpoznatiji, ili koji je bio na popustu. Što je, blago […]
Koji je najbolji gel za hemoroide kod trudnica i kako ga izabrati?
Više od polovine trudnica se u nekom trenutku suoči sa hemoroidima, prema kliničkim podacima, ta cifra kreće se između 40% i 85%, zavisno od trimestra. Drugi i treći trimestar su periodi kada tegobe najčešće eskaliraju: svrab, pečenje, otok, a ponekad i krvarenje postaju deo svakodnevice koja je ionako zahtevna. Problem nije samo fizički. Kada sedenje […]
Man Intimo gel – šta ga čini posebnim u odnosu na druge proizvode
Sigurno znate onaj osećaj kada ujutru izađete iz kuće potpuno spremni – sve je na svom mestu, od košulje do planova za taj dan. Ali, kako sati prolaze, fokus polako počinje da bledi. Često to nije zbog umora ili težine posla, već zbog nelagode koja se javlja tamo gde se o njoj najmanje priča. Donji […]
Kako bezbedno kupovati suplemente online – Vodič za pametnu kupovinu dodataka ishrani
Kupovina dodataka ishrani preko interneta danas je jednostavnija nego ikada. Par klikova, unos podataka i paket vam stiže na vrata. Ipak, iza te jednostavnosti kriju se i brojni izazovi. Od lažnih sajtova i kopiranih proizvoda, do netransparentnog sastava i nerealnih zdravstvenih tvrdnji. Da biste bezbedno kupovali online, potrebno je više od brzog pogleda na cenu […]
Vodič za kupovinu hipoalergenskih proizvoda za domaćinstvo
Hipoalergenski proizvodi, da ili ne? Ukoliko imate osetljivu kožu, atopijski dermatitis ili ekcem, biranje pravih proizvoda za domaćinstvo može značajno doprineti komforu i smanjenju iritacije. Termin hipoalergenski često znači da su izbačeni najpoznatiji alergeni poput parfema, boja, SLS/SLES surfaktanata ili parabena – ali nije zakonski regulisan i ne garantuje potpuni izostanak alergena. Velika studija iz […]
Pomorandža – kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene prednosti
Pomarandža je voće koje zasigurno zauzima posebno mesto u našoj ishrani, i to ne bez razloga. Bogata vitaminom C, može učiniti mnogo više od samog osvežavanja. Razumevanje nutritivnih vrednosti pomorandže može vam pomoći da shvatite zašto se ovo voće često naziva pravom superhranom. Ne samo da jača imunološki sistem, već zbog svog bogatstva antioksidansima, štiti […]
Najbolje vežbe za leđa za žene kod kuće
U današnjem ubrzanom životu, kada većina nas provodi sate sedeći za računarom, važno je obratiti pažnju na zdravlje naših leđa. Ako želite da nekome pokažete koliko vam je stalo do njihovog zdravlja i dobrobiti, savršen poklon može biti set za vežbanje koji uključuje elastične trake ili prostirku za vežbanje. Tako ćete im omogućiti da lako […]
